Það er mikilvægt að bursta tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag einu sinni á morgnana og einu sinni á kvöldin.En hvers vegna er nóttin svona afar mikilvæg.Ástæðan fyrir því að það er mikilvægt að bursta á kvöldin fyrir svefn er sú að bakteríur elska að hanga í munninum og þær elska að fjölga sér í munninum þegar þú sefur.
https://www.puretoothbrush.com/cartoon-toothbrush-kids-toothbrush-soft-bristles-product/
Þannig að ef þú sleppir því að bursta eina nótt, þá er það þegar farið að harðna í tannstein og gefa þér tannholdssjúkdóm.Það eru staðreyndir þegar þessi baktería er að fjölga sér alla nóttina í munni þínum.Hugsaðu um allan matinn sem þú borðaðir yfir daginn, bakteríurnar framleiða sýru, sérstaklega þegar þú borðar, þannig að rusl sem afgangur af tönnunum þínum gerir nú kleift að sýra aukaafurðirnar að maula á glerungnum þínum alla nóttina og éta bókstaflega glerunginn þinn sem auðvitað leiðir til hola.
https://www.puretoothbrush.com/recyclable-toothbrush-children-toothbrush-product/
Þannig að því meiri mat sem bakteríurnar gæða sér á því meiri líkur eru á því að þessar sýrur valdi holum sem geta þurft fyllingar eða jafnvel leitt til rótarganga og að auki því lengur sem veggskjöldsfilman helst á tönnunum þínum.Því meiri líkur eru á því að veggskjöldur breytist í tannstein og leiði til tannholdssjúkdóma.
https://www.puretoothbrush.com/non-slip-silicone-handle-toothbrush-for-kids-product/
Svo, mundu að þjóta rétt fyrir svefn.Það er mikilvægt skref til að halda tönnunum þínum heilbrigðum og hamingjusömum.Ekki láta þessar laumu bakbakteríur valda eyðileggingu með því að djamma í munninum á þér alla nóttina.Sem og tunguskrap.Vissir þú að 90% af slæmum andardrættum baktería sitja á tungunni þinni.Það er því ekki bara mikilvægt að bursta tennurnar á hverju kvöldi fyrir svefn heldur er það líka mjög mikilvægt að bursta tunguna og besta leiðin til að gera það er með því að nota tungusköfu.
Vikumyndband: https://youtube.com/shorts/Fm7QyeUey58?feature=share
Pósttími: 10-nóv-2023